离婚后，孩子的监护权问题往往成为夫妻双方争执的焦点。对于母亲而言，若想争取孩子的抚养权，需要遵循以下法律程序：
一、离婚的妈妈要回孩子怎么办
1. 收集证据：证明孩子与母亲有较深的感情联系，并要求父亲提供疏忽监护责任或虐待孩子的证据。
2. 协商调解：尽量与对方协商，达成抚养权变更协议，避免诉讼。
3. 向法院起诉：若协商不成，可向法院提起变更抚养权的诉讼，提供证据证明孩子的最佳利益在母亲一方。
4. 法官判决：法院将根据孩子的年龄、健康状况、生活环境、精神状态等因素，综合判断并做出判决。
二、变更孩子抚养权的注意事项
孩子的年龄和意愿：年龄较大的孩子可能拥有表达意见的权利，法院会酌情考虑。
监护人的人品和能力：法院会考察监护人的为人、经济状况、教育背景和育儿能力。
变更抚养权的影响：法院会评估变更抚养权对孩子的心理和生活的影响。
三、离婚后争取探视权
如果母亲无法取得孩子的抚养权，但仍希望与孩子保持联系，可以向法院申请探视权。
1. 探视方式：可约定定期探视、电话或视频通话等方式。
2. 探视时间：法院会根据双方的具体情况和孩子的最佳利益确定探视时间。
3. 变更探视权：如果探视权不利于孩子的成长，任何一方都可以向法院申请变更。
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