婆媳关系自古以来都是家庭和谐的难题，如果处理不好，很有可能会导致婚姻破裂。那么，因和婆婆不和离婚了怎么办呢？以下提供了一些建议：
一、冷静思考，明确自身需求
离婚是一件重大的人生决定，在做出选择之前，需要冷静思考，明确自身的现状和需求。反思夫妻感情是否牢靠，婆婆对自己有哪些不满，以及自己是否能够接受和婆婆的关系无法改善。
二、沟通协调，寻求解决办法
如果还对婚姻有留恋，建议主动与婆婆进行沟通，尝试化解矛盾。可以找一个合适的时间，心平气和地表达自己的感受和诉求，并倾听婆婆的意见。如果双方都愿意改善关系，可以通过设立界限、调整相处模式等方式来缓和矛盾。
三、寻求专业帮助，避免冲动
如果沟通无效，或矛盾已经十分激化，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或婚姻家庭治疗师能够提供客观的视角，帮助当事人了解问题根源，并找到改善关系的途径。
四、合理评估，审慎做出决定
在经过冷静思考、沟通协调和专业帮助之后，需要对婚姻现状进行合理评估。如果矛盾无法调和，且双方都不愿意做出改变，离婚可能是一个较为理性的选择。但需要提醒的是，离婚并不意味着从此一刀两断，仍需要妥善处理与婆婆、配偶及孩子的关系。
二、因和婆婆不和离婚后，如何处理与婆婆的关系
离婚后，与婆婆的关系不再受婚姻约束，但仍然可能是一种复杂的关系。建议以下处理方式：
保持一定距离，避免正面冲突
必要时可以保持必要的沟通，但避免谈论过往恩怨
如果婆婆有困难，在不影响自己生活的前提下，可以适当提供帮助
尊重婆婆的个人空间和选择，减少不必要的互动
三、因和婆婆不和离婚后，如何抚养子女
如果夫妻双方有子女，离婚后需要妥善安排抚养权和探视权。建议以下方式：
优先考虑子女的利益，选择对子女成长最有利的抚养方式
双方协商一致，制定符合子女需求的抚养计划
尊重子女的意愿，在适当年龄征求其意见
如果双方无法达成一致，可以向法院申请裁决
