离婚对于任何一方来说都是一场巨大的变故，当33岁男人还带着孩子面临离婚时，更是难上加难。那么，在这种情况下，男人们应该怎么办呢？
一、33岁男人带娃离婚怎么办
对于33岁带娃离婚的男人来说，最重要的是振作起来，积极面对现实。
1. 调整心态：要学会调整好心态，接受离婚的事实。不要沉溺于悲伤和自怨自艾中，而是要专注于如何重新开始。
2. 做好经济保障：有了孩子，经济保障就显得尤为重要。要努力工作，提高收入，为孩子的成长和生活提供稳定的保障。
3. 争取抚养权：如果条件允许，可以争取孩子的抚养权。毕竟，孩子是父亲最宝贵的财富，也是他未来生活的动力。
4. 找回自我价值：离婚后，很容易丧失自我价值感。要通过学习、工作或其他爱好找回自己的价值，重拾自信。
二、33岁男人带娃离婚后孩子抚养权怎么争取
1. 孩子的年龄和意愿：如果孩子年龄较小，法院会优先考虑由母亲抚养。但如果孩子已有一定年龄，可以表达自己的意愿，法院会酌情考虑。
2. 父母双方的品行和经济能力：法院会考察父母双方的品行、道德、经济能力、教育水平等因素，综合判断哪一方更适合抚养孩子。
3. 对孩子的成长最有利：法院最终的目的是保障孩子的最大利益，会从孩子的健康、教育、情感和心理等方面综合考虑，判定哪一方的抚养更有利于孩子的成长。
三、33岁男人带娃离婚后如何获得经济补偿
离婚后，带娃的一方可以要求对方支付抚养费。
1. 抚养费的标准：抚养费的标准一般由法院根据当地的经济水平、孩子的实际需要、父母双方的收入等因素综合确定。
2. 抚养费的支付方式：抚养费可以是一次性支付，也可以是定期支付。一次性支付适合父母双方经济条件较好，且对孩子抚养安排达成一致的情况。定期支付则适合父母双方经济条件一般或抚养安排有变更的情况。
