爸妈离婚，肩上的担子和责任也随之而来。作为家里唯一的成年人，奶奶既要承担起抚养孙辈的重任，又要负担起繁重的家务劳动。面对如此困境，她该如何应对？
1. 寻求子女支持
子女是父母养老扶养的义务主体，即使父母已经离婚，子女也有赡养奶奶的义务。奶奶可以主动向子女寻求经济和生活上的帮助，减轻自己的负担。
2. 申请政府补助
国家对于困难老人群体有相应的补助政策，奶奶可以向当地民政部门申请低保、养老金补贴等补助，减轻生活压力。
3. 参加社会服务
一些社区和养老机构会提供免费或低价的居家养老服务，如送餐、保洁、看护等。奶奶可以参加这些服务，减轻日常家务负担。
4. 寻求社会支持
邻里街坊、热心人士都是奶奶的潜在帮手。奶奶可以主动与邻居沟通，寻求帮助，同时参加社区组织的活动，扩大自己的社交圈，建立支持网络。
5. 调整心态
面对困境，重要的是调整心态。奶奶应该以积极的心态面对生活，不要沉湎于悲伤和痛苦。可以培养一些爱好，如养花、种菜、唱歌、跳舞等，丰富自己的晚年生活。
6. 法律保障
《中华人民共和国老年人权益保障法》规定，家庭成员应当关心、赡养老人，不得虐待、遗弃老人。奶奶享有法律赋予的赡养权，可以要求子女履行赡养义务。如子女拒不赡养，奶奶可以向法院起诉，维护自己的合法权益。
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