婚姻中，夫妻间出现矛盾和摩擦是不可避免的，但如果一方极度频繁地提出离婚，这无疑会对另一方造成极大的困扰和痛苦。当老公极度烦我要离婚时，该如何应对呢？
1. 保持冷静，理性沟通
当老公提出离婚时，首先保持冷静，避免冲动行事。尝试心平气和地与他沟通，了解他提出离婚的原因，以及他对你有哪些不满。倾听他的意见，并冷静客观地分析其中是否有合理的成分。
2. 自我反省，找出问题所在
老公频繁提出离婚，一定是有原因的。冷静下来后，不妨进行自我反省，找出你们婚姻中存在的问题。可能是沟通不畅、性格不合、生活习惯差异等。只有找出问题所在，才能对症下药。
3. 改变自己，积极行动
在找出问题后，就要积极做出改变。如果老公是因为你某些行为或习惯而烦你，那么就尽量改正，让他看到你的努力和诚意。如果是因为你们之间缺乏沟通，那就主动找他聊天，增进彼此了解。
4. 寻求专业帮助，婚姻辅导
如果自己无法解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻辅导可以为你们提供一个安全、中立的平台，帮助你们共同探讨婚姻中遇到的困难，找到解决办法，重建健康的婚姻关系。
5. 放下执念，接受现实
如果经过努力，老公仍然坚持要离婚，那么也需要学会放下执念，接受现实。强行挽留一段破裂的婚姻只会让彼此更加痛苦。尊重他的决定，同时做好自己。
6. 维护自身权益，法律保护
如果老公提出的离婚要求不合理，甚至包含一些侵害你权益的行为，那么就需要通过法律途径维护自身权益。及时咨询律师，了解自己的合法权利，并积极采取措施保护自己。
婚姻之路不易，需要夫妻双方共同经营。当老公极度烦你要离婚时，冷静应对，理性沟通，积极寻找解决办法。如果无法挽回，也要学会放下执念，维护自身权益。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。
