遭受家暴的阴影笼罩着许多离婚后的女性，让她们身心俱疲、痛苦不堪。面对家暴的侵害，遭受伤害的女性该如何维护自己的合法权益，走出困境呢？
收集证据
保留好被家暴的证据至关重要，如加害方的暴力行为照片、录音、目击证人证词、医院诊断证明等。这些证据将为法律诉讼提供强有力的支持。
报警求助
当受到家暴侵害时，第一时间拨打报警电话110。警方记录将形成合法证据，制止加害方的暴力行为，为遭受伤害的女性提供保护。
向法院申请人身安全保护令
人身安全保护令是一种法院发布的命令，要求加害方停止暴力行为，防止其骚扰、威胁或伤害受害者。受害者可携带相关证据向法院申请。
寻求法律援助
法律援助机构提供免费法律咨询和代理服务。受害者可以向法律援助机构寻求帮助，维护自己的合法权益，争取人身安全和应有的赔偿。
心理咨询与支持
家暴不仅会造成身体上的伤害，还会对受害者的精神和心理健康造成严重损害。受害者应寻求专业的心理咨询和支持，重建自信，走出被家暴的阴影。
社会救助
一些地方政府或非营利组织会提供受家暴女性的社会救助，如临时庇护所、经济援助、心理疏导等。受害者可以向这些机构寻求帮助。
如何预防被家暴
除了在遭受家暴后采取措施外，受害者还可以采取一些预防措施以减少被家暴的风险：
了解并尊重自身的权利，意识到家暴是一种犯罪行为。
与可信赖的家人、朋友或邻居建立支持网络。
记录并报告任何暴力或威胁行为。
在受到威胁时，应立即离开危险环境。
被家暴是一个严重而复杂的问题，受害者需要多方面的支持和协助。通过了解上述措施，受害者可以更好地维护自身安全，走出被家暴的困境。
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