在感情的世界里，家暴是一道不可逾越的伤痕。当一个女人遭受家庭暴力时，往往会陷入两难的境地：一方面，害怕离婚后的流言蜚语和经济困难；又担心继续忍受家暴带来的身心伤害。那么，被家暴又怕离婚的女性应该怎么办呢？
一、保护自身安全
当遭受家暴时，最重要的是保护自身安全。如果情况危急，可以拨打报警电话寻求帮助。可以考虑向亲朋好友或专门的避难所寻求庇护，避免继续面对施暴者。
二、收集证据
收集家暴的证据非常重要，可以为以后的法律维权提供支持。证据包括受伤照片、就医记录、报警记录、目击证人的证词等。
三、寻求法律援助
遭受家暴的女性可以向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近自己和家人。也可以向法院提起离婚诉讼，要求损害赔偿和抚养权。
四、寻求心理支持
家暴对女性的身心健康造成极大的伤害。遭受家暴的女性应及时寻求心理支持，帮助自己走出创伤，重新建立自信。
五、经济保障
离婚后，经济保障是影响女性的重要因素。遭受家暴的女性可以向法院申请抚养费和财产分割，确保自己的经济权益。可以考虑职业培训或创业，提高自己的经济能力。
六、孩子抚养
如果夫妻有孩子，家暴也会对孩子的成长造成不良影响。在离婚后，法院会根据孩子的最佳利益，判决孩子的抚养权。遭受家暴的女性应积极争取孩子的抚养权，为孩子提供一个安全健康的成长环境。
七、社会支持
遭受家暴的女性可以通过社会支持机构获得帮助。这些机构可以提供心理咨询、法律援助、经济援助等服务，帮助女性走出家暴阴影，重新开始新生活。
八、不要害怕打破沉默
家暴是一种隐私问题，许多女性出于害怕或羞耻而选择隐忍。打破沉默非常重要。向他人寻求帮助可以让自己得到支持和保护，也可以让施暴者受到应有的惩罚。
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