校园婚姻是大学时代一段难忘的回忆，不是所有校园爱情都能走到最后。今天，我们来探讨一下朋友校园婚姻离婚后的应对方法。
一、朋友校园婚姻离婚了怎么办
1. 尊重朋友的决定：离婚是当事人经过深思熟虑的决定，作为朋友，应尊重他们的选择，不妄加评论或指责。
2. 提供情绪支持：离婚会带来巨大的情感波动，朋友的陪伴和倾听至关重要。让他们知道你愿意倾听他们的烦恼，提供一个宣泄情绪的出口。
3. 鼓励他们寻求专业帮助：如果朋友情绪低落、难以走出离婚阴影，可以建议他们寻求心理咨询的帮助。专业人士可以提供客观的建议和情感支持。
4. 创建积极的环境：帮助朋友建立积极的社交圈，参与有意义的活动，转移注意力，避免沉浸在悲伤中。
5. 耐心陪伴：离婚是一个漫长的过程，朋友需要时间来调整和恢复。耐心陪伴他们，不要急于强迫他们走出阴影，尊重他们的节奏。
二、校园婚姻离婚导致心理创伤怎么办
1. 认知行为疗法（CBT）：该疗法专注于改变错误的思维模式和行为习惯，帮助当事人建立健康的应对机制。
2. 暴露疗法：循序渐进地暴露当事人于触发创伤记忆的刺激，逐步减少焦虑和回避行为。
3. 眼动脱敏和再处理疗法（EMDR）：利用眼动刺激、重复回忆创伤记忆的方式，解除与创伤相关的消极情绪。
4. 药物辅助：在某些情况下，抗焦虑药或抗抑郁药可以帮助缓解离婚带来的心理创伤症状。
5. 群体治疗：加入与其他离婚经历者组成的团体，分享经验、获得支持和鼓励。
三、校园婚姻离婚后孩子抚养权怎么办
1. 协商一致：双方可以协商一致确定孩子抚养权和探视安排。这是最理想的方式，避免了漫长的诉讼过程。
2. 法院裁决：如果双方无法达成一致，则由法院根据孩子的最佳利益裁决抚养权。法院会考虑双方的经济能力、教育水平、与孩子的关系以及孩子的个人偏好。
3. 联合监护权：法院可以裁定父母共同享有孩子的监护权，这意味着父母双方都有权参与孩子的重大决策，共同承担抚养责任。
4. 探视权：非监护方通常有权探视孩子，法院会根据具体情况设定探视时间和频率。
5. 监护人变更：在特殊情况下，法院可以变更孩子抚养权，例如如果监护人不适合抚养孩子或孩子受到虐待。
帮助朋友应对校园婚姻离婚是一个需要耐心、理解和专业支持的过程。尊重朋友的决定，提供情绪支持，鼓励他们寻求专业帮助，是至关重要的。如果离婚导致心理创伤，可以考虑采用认知行为疗法、暴露疗法或其他治疗方法。孩子抚养权的安排应以孩子的最佳利益为重，通过协商或法院裁决的方式确定。
