离婚后，父母的冷眼旁观，最令人心碎。当你处于这种困境时，你该怎么办？本文将为你提供一些应对建议，帮助你度过这段艰难的时光。
当父母离婚后，他们可能还会对彼此怀有敌意，甚至将这种敌意延伸到自己的孩子身上。他们可能会试图利用你作为对抗对方的武器，或者在争吵中把你拉入一方。这种行为对任何一个孩子来说都是非常有害的，尤其是在他们已经经历过父母离婚的创伤之后。
如果你发现自己处于这种情况，重要的是要记住，这不是你的错。你的父母正在经历一段艰难的时期，他们可能会把他们的愤怒和不满发泄在你身上。重要的是要理解他们正在经历的事情，但不要让自己成为他们冲突的牺牲品。
有许多方法可以应对离婚后父母的排挤。以下是一些建议：
与中立的成年人交谈。与一位你能信任的成年人交谈，例如老师、辅导员或治疗师，可以让你宣泄你的感受，并获得克服这一困难时期的支持。
建立自己的支持系统。与朋友、家人或其他经历过类似经历的人建立联系。建立一个可以提供情感支持和理解的网络非常重要。
专注于自己的幸福。把精力放在让你快乐的事情上，无论是在学校学习、与朋友相处还是从事爱好。不要让你的父母的问题影响你的生活。
不要试图讨好你的父母。你的父母可能永远不会完全原谅你的另一位父母，但你不应该为了让任何人开心而改变自己。
寻求法律帮助。如果你觉得自己的父母对你的待遇已经到了伤害的程度，你可能会考虑寻求法律帮助。
离婚后应对父母的排挤可能是一项挑战，但这是可能的。通过采取适当的措施，你可以保护自己的情绪健康，并建立一个让你感到被爱和支持的环境。
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