父母的婚姻关系对子女有着深远的影响，如果父母经常吵架，甚至离婚，会对子女的身心健康产生不良后果。那么，当爸妈近年总吵架，甚至离婚了，子女该如何应对呢？
一、调整心态，理解父母的选择
子女要调整好自己的心态，理解父母的决定。父母离婚并非儿戏，一定有他们的原因。子女可以尝试站在父母的角度思考，理解他们的苦衷和无奈。避免对父母产生怨恨或责怪的情绪。
二、保持与父母的联系
即使父母离婚了，子女也应该保持与父母的联系。父母永远是父母，子女永远是子女。离婚只是改变了父母之间的关系，但并不会改变父母对子女的爱。子女可以定期与父母联系，了解他们的近况，表达对他们的关心和爱护。
三、尊重父母的决定，不干涉
子女尊重父母的决定，不干涉父母的婚姻关系。这是父母的事情，由他们自己处理。子女可以提供关心和支持，但不要试图改变父母的决定。避免在父母面前表现出对其中一方的偏袒或不满。
四、寻求专业帮助
如果子女因父母离婚而感到难以承受，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助子女处理情绪问题，提供应对策略，建立积极的心态。
五、关注自己的生活，寻找快乐
父母离婚后，子女要学会关注自己的生活，寻找快乐。不要沉溺在悲伤和痛苦中。子女可以从事自己喜欢的事情，和朋友保持联系，追求自己的梦想。通过这些活动，子女可以获得幸福感和成就感。
