家庭暴力，尤其是父母之间的，对孩子来说是一种毁灭性的经历。目睹父母之间的暴力行为会导致创伤、低自尊，甚至心理健康问题。如果您正在经历这种情况，知道您并不孤单很重要。还有资源可以帮助您。
一、帮父母家暴离婚怎么办呢
1. 保护好自己和家人
重要的是要确保您和您的家人安全。如果您的父母正在争吵并变得暴力，请离开该地区并寻求帮助。您可以拨打全国家庭暴力热线 1- 或当地警察局。
2. 与值得信赖的成年人交谈
如果您感觉无法与您的父母交谈，请与您信任的成年人交谈，例如老师、辅导员或学校心理学家。他们可以为您提供支持和指导，并帮助您制定安全计划。
3. 拨打全国家庭暴力热线
全国家庭暴力热线 24/7 全天候开放，提供免费和机密的帮助。他们可以为您提供有关家庭暴力的信息和资源，并帮助您制定安全计划。
4. 寻求法律帮助
如果您担心您的父母的安全，您可以寻求法律帮助。律师可以帮助您获得保护令或帮助您向儿童保护服务部门报告虐待行为。
二、如果父母离婚了，我应该如何处理？
父母离婚是一个困难的过程，对孩子来说尤其如此。以下是一些提示，可帮助您应对父母离婚：
1. 允许自己悲伤
离婚是一个失去的过程，所以让自己悲伤是重要的。哭泣、发泄或做任何能帮助你应对情绪的事情。
2. 与值得信赖的成年人交谈
当您正在经历困难的事情时，与值得信赖的成年人交谈非常重要。他们可以提供支持和指导，并帮助您理解正在发生的事情。
3. 参加支持小组
家庭暴力支持小组可以为您提供一个与了解您正在经历的事情的人联系的空间。他们可以提供支持、同情和理解。
三、如何帮助父母走出家暴阴影？
帮助父母走出家暴阴影可能是一个困难的过程，但这是可能的。以下是一些提示：
1. 让他们知道你关心他们
向你的父母表达你的爱和支持。让他们知道你关心他们，并愿意帮助他们。
2. 倾听他们
倾听父母的经历很重要。让他们知道你理解他们正在经历什么，并且你支持他们。
3. 不要评判
不要评判你的父母或他们的行为。相反，试着理解他们正在经历什么，并提供无条件的支持。
4. 鼓励他们寻求帮助
如果您担心您的父母，请鼓励他们寻求帮助。家庭暴力是一种严重的犯罪行为，有资源可以帮助他们。
