债台高筑，老公心灰意冷提出离婚，该如何绝处逢生？本文将深入剖析负债老公提出离婚后的应对策略，帮助你理性分析、积极应对，挽回婚姻、走出困境。
1、理解原因，理性沟通
当债务缠身时，经济压力和婚姻关系都将面临严峻考验。理解老公提出离婚的原因至关重要。可能是债务造成的压力让他感到喘不过气，也可能是对婚姻生活失去信心。与其一味指责，不如心平气和地沟通，共同探讨解决办法。
2、评估负债，制定还款计划
债务是婚姻破裂的导火索，必须正视和解决。夫妻双方应共同评估负债情况，制定切实可行的还款计划。可以通过开源节流，增加收入和减少支出，逐步减轻债务负担。
3、寻求外援，减轻压力
面对巨额债务时，寻求外援非常必要。可以向亲朋好友或专业机构寻求经济援助，也可以申请延期还款或债务重组，减轻夫妻之间的经济压力。
4、共度时艰，重拾信心
负债是婚姻关系中的巨大挑战，但也是一个考验夫妻感情的契机。在困境中，夫妻双方应互帮互助，共渡难关。及时沟通、相互鼓励，重拾对婚姻和未来的信心。
5、法律途径，保障权益
如果沟通无果，老公执意离婚，可考虑走法律途径。通过离婚诉讼，可以分割财产、设定债务承担比例，保障自身权益。
6、心理调节，走出阴霾
债务和离婚会对心理造成巨大打击。积极调节心理状态，走出阴霾非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，或通过运动、冥想等方式释放压力，提升心理韧性。
负债老公提出离婚是一个沉重的话题，但并非无解。通过理解原因、制定还款计划、寻求外援、共度时艰、法律途径和心理调节等多方面入手，夫妻双方可以共同渡过难关，重拾婚姻的幸福。
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