离婚对个人来说是一件重大的人生事件，会带来一系列影响，比如情感创伤、社会关系重组、经济负担等。其中，离异后失去家庭和亲人的支持，会给当事人带来巨大的心理压力和情感困扰。那么，如果你离婚后家没家亲怎么办呢？
一、离婚了家没家亲怎么办
1. 寻求亲友支持：虽然已经离婚，但曾经的亲友依然可能愿意提供情感上的支持。联系曾经亲近的亲友，倾诉你的感受，寻求他们的安慰和陪伴。
2. 加入社团或兴趣小组：参加一些社团或者兴趣小组，认识新的人，建立新的社交圈。这些群体中的成员可能会成为你新的精神支柱。
3. 专业心理咨询：如果情绪困扰严重，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的心理疏导，帮助你处理离婚后的创伤和适应新的生活。
4. 培养独立的生活能力：离婚后，你可能会面临独自生活的问题。学会料理家务、管理财务、照顾好自己。培养独立的生活能力，可以增强你的自信心。
5. 关注自己的成长：离婚也是一个重新审视自我、规划未来的人生方向的机会。利用这段时间，努力提升自己，无论是学习新技能还是追求个人爱好。
二、离婚了能回娘家住吗
离婚后是否能回娘家住，主要取决于以下几个因素：
1. 双方的意愿：双方是否愿意接受你回娘家居住，是首要考虑因素。如果一方明确反对，则不建议勉强。
2. 娘家经济条件：如果娘家经济条件有限，可能会影响到你回娘家居住的可能性。
3. 娘家人的态度：娘家人对你的态度也是一个影响因素。如果娘家人对你比较冷淡，可能不适合长久居住。
三、离婚后可以找家政服务吗
离婚后，如果你一个人生活，可能会感到力不从心。可以考虑找家政服务，来减轻自己的家务负担。
1. 家政服务类型：家政服务包括清洁、做饭、洗衣等多种类型。可以根据自己的需求选择合适的类型。
2. 选择正规机构：选择正规的家政服务机构，可以保障服务的质量和安全性。
3. 提前沟通：与家政人员提前沟通好服务内容、时间、费用等细节，避免产生分歧。
