婚姻破裂本就令人心力交瘁，还要面对要离婚男的纠缠，更是让人头疼万分。若遇此种情况，如何应对才能既维护自身权益，又能安然度过这段艰难时期？本文将深入探讨“要离婚男的纠缠怎么办呢”这一问题，为深陷困境的女性提供切实有效的建议。
面对要离婚男的纠缠，女性应保持冷静，理智应对。要明确自身权益和诉求。采取适当措施保护自己，包括收集证据、寻求法律援助、建立安全防护网。学会自我调节，积极寻求心理支持。
收集证据
收集证据至关重要，可为后续维权提供有力支撑。保存好对方纠缠的短信、电话录音、微信聊天记录等，记录其具体的骚扰行为。若有肢体冲突，应及时就医并保留伤情证明。
寻求法律援助
如果协商无效，可考虑寻求法律援助。律师可提供专业法律意见，帮助收集证据、起草起诉书，维护当事人的合法权益。必要时，可申请人身安全保护令，限制对方接近。
建立安全防护网
建立安全防护网至关重要。告知亲友、同事和邻居关于自己的情况，让他们了解对方的纠缠行为。必要时，可更换居住地或工作单位，避免与对方产生交集。
自我调节
要离婚男的纠缠会带来极大的心理压力。女性应学会自我调节，保持情绪稳定。可通过运动、冥想、倾诉等方式缓解压力，寻求专业的心理咨询，帮助处理创伤和负面情绪。
其他建议
拉黑对方所有联系方式，避免接听陌生电话或回复不明信息。
保持警惕，避免单独外出或在偏僻场所行走。
信任自己的直觉，如有危险预感，应立即求助。
切勿对对方的威胁或恐吓屈服，勇敢捍卫自己的权利。
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