婚姻生活中，夫妻双方出现矛盾分歧时，报复心理往往会让情况变得更糟。如果是老公提出离婚，妻子出于报复心理，可能会采取一些极端行为，不仅伤害对方，也损害自己。如果不想让报复情绪毁掉自己的人生，妻子不妨参考以下建议：
一、控制情绪，冷静面对
老公提出离婚时，妻子难免会感到愤怒、伤心和委屈。此时最重要的是控制好自己的情绪，避免冲动行事。冷静下来，才能理性思考，做出明智的决定。切记，报复行为只会加剧矛盾，无法解决问题。
二、找出问题根源，协商解决
夫妻关系破裂，往往双方都有责任。妻子可以尝试回想，婚姻生活中出现了哪些问题，导致老公提出离婚。如果双方还有感情基础，不妨尝试进行沟通协商，寻找挽救婚姻的方法。如果协商无果，再考虑离婚。
三、拿起法律武器，维护自身权益
如果老公坚决要离婚，妻子可通过法律途径维护自身权益。法律规定，一方提出离婚，另一方不同意，法院不会判决离婚。如果妻子有证据证明老公有婚内过错行为，如出轨、家暴等，可以向法院起诉离婚，争取子女抚养权、财产分割等方面的利益。
四、转移注意力，充实自我
离婚是一个痛苦的过程。妻子应学会转移注意力，不要沉湎于悲伤和怨恨之中。多做自己感兴趣的事情，充实自我，培养新的爱好和人际关系。提升自我价值，活出精彩人生，才是对报复者最好的回击。
五、寻求专业帮助，释放负面情绪
如果报复情绪无法得到缓解，妻子可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供一个安全、保密的倾诉空间，帮助妻子释放负面情绪，找到健康积极的应对方式。
